В эти выходные в Дубае проходят практические занятия по акройоге, которая включает в себя элементы йоги, тайского массажа и акробатики.
Основные элементы акройоги - дыхательные упражнения, асана, растяжка, различные стойки на голове, акробатика в паре, тайский массаж. Акройога как отдельное направление зародилась в Сан-Франциско в 2003 году, первые занятия прошли в 2004, а с 2006 года выдаются отдельные сертификаты на обучение акройоге. На сегодня в мире около 120 учителей акройоги.
В программе занятий:
25 марта. Акройога, введение. Основы акробатики, тайского массажа и йоги в паре.
26 марта. Стойки на голове, акройога.
27 марта. Акройога в парке Safa.
27 и 28 марта. Тайский массаж.
Даты проведения: 25-28.03.10.
Место проведения: женский фитнес-клуб Exhale, парк Safa.
Ольга Нестерова
