Добрый день, подскажите пожалуйста, хорошие витамины для кожи и волос.
Волосы это как листья у растения.
если корень сильный и здоровый листьев много.
если заражен или поедаеться паразитами и лисья опадают.
Сначала разберитесь с питанием и режимом дня. Бросьте курить так как никотин суживает сосуды и препятствует прохождению питания в волосяную луковицу.
Уберите курицу если это фаст фоод ,иногда гормоны от мяса в котором для облегчения удаления перьев добавляли химикаты .Тоже дают облысение.
Может проведите противопаразитарную терапию.
Мойте волосы простой содой . Добавки тоже влияют на закупорку дыхания.
Давайте волосу дышать кислородом.
Еда должна быть богата Протеином и витаминами естественными. перевариваються они легко и впитываються тоже. побочных меньше чем у мультивитаминов
витамины чаще собраны по принципу побольше и подороже. Наносят запоры, вызывают необоснованный рост железа при низком гемоглобине, и сумятицу в организме на обратном сзаимовлиянии щитовидной железы и гипофиза.
Если Вы ленивы и невежетвенны и заниматься сабой нет времени можно взять
1 Биотин до 10000
2. Кальций до1500мг в сутки
3.Железо до 30мг
4. Цинк до 20мг
или их сочетания
готовые наборы для волос фирм Витабиотикс. Байрон. Ноу .
Или рекламируемые как органо формулы Праорин и т. д
Втирать Миноксидил или Кератиновые настойки на травах
Практика и диагностика показывает эффективность их невысока пока пьешь и втираешь,что то останавливаеться остановился опять лезет
Принцип прост -зри в корень
Всех благ!
